витамин D

Как поддержать щитовидную железу без гормонов: 5 проверенных методов

Как поддержать щитовидную железу без гормонов: 5 проверенных методов

Знаете ли вы, что щитовидная железа, несмотря на свои небольшие размеры, играет ключевую роль в нашем организме. Она не только регулирует обмен веществ, но и влияет на работу сердца, нервной системы и даже на состояние кожи. При этом сбои в её работе могут проявляться...

Фолиевая кислота и Vitamin D: нутрициолог раскрыла главный секрет правильного развития плода

Фолиевая кислота и Vitamin D: нутрициолог раскрыла главный секрет правильного развития плода

Нутрициолог Вероника Гусакова объясняет, почему фолиевая кислота и витамин D — основа здоровья при беременности. Узнайте, как эти и другие минералы влияют на формирование плода и предотвращают risks, а также получите советы по питанию.