Знаете ли вы, что для обретения стройности вовсе не обязательно жить в спортзале и давиться пресной куриной грудкой с гречкой? В погоне за идеальной фигурой многие совершают роковую ошибку, полностью исключая сладкое из рациона. Однако диетологи уверяют:...
Знаете ли вы, что знаменитая итальянская актриса и модель Моника Беллуччи, которой уже исполнилось 62 года, выглядит просто потрясающе и при этом совершенно не изнуряет себя жесткими диетами или изматывающими тренировками. Звезда фильма «Малена» уверена, что главный...
Знаете ли вы, что иммунная система трудится круглосуточно, без перерывов и выходных? Она распознает и уничтожает вирусы, бактерии, грибки, отслеживает собственные клетки, которые начинают делиться неправильно. Мы не замечаем этой колоссальной работы, пока все идет по...
Знаете ли вы, что секрет потрясающей формы 61-летней Элизабет Херли кроется вовсе не в дорогих косметологических процедурах или изнурительных тренировках с личным тренером? Актриса, которая продолжает блистать на обложках глянца и позировать в бикини, утверждает, что...
Знаете ли вы, что самые устойчивые «вирусы» в наше время — это не биологические, а информационные. Речь о мифах о здоровье, которые кочуют из уст в уста и с поста в пост, заставляя нас чистить уши палочками, бояться дезодорантов и пить антибиотики не по делу. Терапевт...
Знаете ли вы, что ваша ежедневная тарелка может быть мощнее любого косметического средства или витаминного комплекса. Женский организм — это сложная и чувствительная система, где питание играет роль дирижера, задающего тон гормонам, энергии и внешнему виду. Вместо...
Знаете ли вы, что осень может стать настоящим испытанием для психики. При всей своей живописной красоте золотая пора нередко оборачивается для нас периодом упадка сил, снижения мотивации и беспричинной тоски. Почему так происходит и как не дать осенней хандре взять...
Знаете ли вы, что один из самых древних фруктов на планете до сих пор остается загадкой для многих. Гранат, чьи рубиновые кладовые скрыты за прочной кожурой, — это не просто экзотический десерт. Это мощнейший природный целитель, чья уникальная комбинация вкуса —...
В канун новогодних и рождественских праздников мы, как правило, тщательно планируем, где и с кем их провести, что надеть и приготовить к праздничному столу. Традиционно сложилось, что ассортимент традиционных новогодних блюд высококалориен и мало полезен, что не может...