Знаете ли вы, что после 40 лет секс может стать не хуже, а гораздо лучше, чем в 20 или 30. Многие женщины воспринимают сорокалетний рубеж как конец молодости и начало увядания. Особенно тревожно думать об интимной сфере: кажется, что желание угасает, а близость теряет яркость. Но реальность часто оказывается ровно противоположной.
Интимная жизнь после 40 способна раскрыться по-новому. Почему это происходит и что меняется в женской психологии, в беседе объяснила клинический психолог и сексолог Екатерина Макарова.
«Давайте сразу договоримся, что это статья для женщин. Если бы мы хотели проанализировать секс мужчин 40+, то привели бы совсем другие примеры», — предупредила эксперт. У женщин в этом плане все иначе. Самые важные задачи социального самоопределения — выбор профессии, становление карьеры, создание брачных отношений, рождение детей — уже решены. Это освобождает от давления биологических часов, финансовой неопределенности и дает устойчивый социальный статус.
«В этот период женщина освобождается от социальных моделей поведения родителей, которые автоматически использует как жизненный пример до 30 лет. Психологически она ощущает себя примерно так: „Я взрослая. Мне все можно. Я свободна“», — объясняет сексолог. Уходит стеснительность, исчезает страх осуждения: «а вдруг кто-то что-то скажет или подумает». Появляется множество решений из разряда: «А что, так можно было?»
Свобода от социального дарвинизма
В 25–30 лет женщина часто убеждена, что для успешного жизненного пути нужно придерживаться строгой линии поведения: замужество, рождение детей, любовь и секс должны быть реализованы с одним и тем же человеком — ее мужем. К 40 годам эти установки разрушаются. «После 40 женщина начинает разделять эти понятия. Появляются варианты, где дети, семья и секс разобщаются, а любовь переходит в разряд философских умозрительных категорий», — отмечает психолог. Она перестает быть заложницей шаблонов и начинает жить так, как хочет она, а не так, как «принято».
Трудности, которые тоже есть
Не все так радужно. В 40 лет женщина еще молода, здорова, дети подросли, родители еще не старые — казалось бы, живи и радуйся. Однако именно в этом возрасте могут проявиться кризис среднего возраста и кризис «пустого гнезда». Женщина может столкнуться с проблемами одиночества и началом преклимактерия с его отрицательным влиянием на здоровье и психику из-за «прыгающих» или недостаточных эстрогенов. Но если эти вызовы прожиты и осмыслены, интимная жизнь только выигрывает.
Главные открытия женщины после 40
Екатерина Макарова выделяет несколько ключевых инсайтов, которые приходят к женщине в этом возрасте и делают ее сексуальную жизнь по-настоящему свободной и наполненной.
Она не должна ни перед кем отчитываться за то, что происходит у нее с партнером в спальне. Интимная жизнь — это не галочка в брачных отношениях, а взаимное удовольствие и ресурс. Мужчина в постели отвечает только за себя, а за свое тело и свое удовольствие отвечает она сама. Дети — это не обязанность и не собственность, а временная миссия. Чтобы начать новые успешные отношения, нужно прежде завершить предыдущие. Вопрос внутренней свободы — это вопрос внутренних разрешений, а не внешнего везения или обстоятельств.
Секс после 40 становится лучше не потому, что меняется тело, а потому что меняется голова. Женщина перестает быть заложницей чужих ожиданий, социальных стереотипов и чувства вины. Она начинает выбирать себя, свое удовольствие, свои желания. И это внутреннее освобождение делает ее гораздо более привлекательной и уверенной в постели, чем в 20 лет, когда секс часто был «обязанностью», а не радостью.
