Знаете ли вы, что осень становится настоящим испытанием для кожи рук? Если летом можно было обойтись лёгким кремом время от времени, то с приходом прохлады этого становится недостаточно. Кожа делается значительно суше, появляется ощущение стянутости, шелушение, покраснение, а при выраженном повреждении возникают болезненные трещины возле пальцев и на тыльной стороне кистей.
В сезон простуд к этому добавляется более частое мытьё рук и использование антисептиков. Увы, полностью изолировать руки от внешней среды не получится. Но справиться с сухостью и шелушением вполне реально. Для этого нужно совсем немного пересмотреть свой уход.
Что происходит с кожей рук осенью
Смена сезона отражается на состоянии кожи сразу по нескольким направлениям:
-
Холодный воздух и ветер ускоряют потерю влаги с поверхности кожи;
-
Перепады температуры между улицей и отапливаемыми помещениями создают дополнительную нагрузку на защитный барьер;
-
Влажность воздуха в помещениях постепенно снижается из-за отопления;
-
Частое мытьё рук водой с мылом удаляет часть естественных липидов с поверхности;
-
Антисептики при многократном использовании могут усиливать сухость;
-
Бытовая химия раздражает кожу и нарушает её защитный слой;
-
Горячая вода усиливает обезжиривание и способствует появлению шелушения;
-
При недостаточном увлажнении кожа теряет эластичность и становится более склонной к микроповреждениям;
-
Сухость может сопровождаться покраснением, ощущением стянутости и дискомфортом;
-
При выраженном нарушении барьерной функции возникают трещины, которые могут воспаляться.
Особенно чувствительными оказываются участки с небольшим количеством сальных желёз, в том числе тыльная сторона кистей и межпальцевые промежутки. У людей, склонных к сухости кожи, а также при экземе или других дерматологических состояниях раздражение может развиваться быстрее и протекать тяжелее.
Перейдите на мягкое очищение
Первое, что стоит изменить в уходе, — это отношение к мытью рук. Для очищения лучше использовать мягкое средство без агрессивного воздействия на кожу, с нейтральным pH и ухаживающими компонентами. Температура воды должна быть тёплой. Горячая вода сильнее удаляет липиды с поверхности кожи, поэтому желание быстро согреть замёрзшие кисти под струёй очень горячей воды — не лучшее решение. Холодная вода тоже может усиливать неприятные ощущения и шелушение.
После мытья руки следует тщательно промокнуть полотенцем, уделяя особое внимание пространству между пальцами. Тереть кожу полотенцем не нужно. Если оставить кисти влажными, вода будет испаряться с поверхности, дополнительно усиливая ощущение сухости.
1. Воздушный крем для рук Whipped Cloud Hand Cream, LONDONTOWN KUR. 2. Крем для рук, питательный, с церамидами, увлажняющий, «Она Иная x Этерна», Мастерская Олеси Мустаевой. 3. Крем для рук Hand Cream Batter COCO WATER TOUCH, G.LOVE. 4. Крем для рук SOIN DES MAINS, Eisenberg
Наносите крем после каждого мытья
Осенью крем для рук должен использоваться в течение всего дня, поэтому полезно держать тюбики в каждой сумочке, возле кровати и в ванной. После контакта с водой кожа временно лишается части поверхностных липидов, поэтому нанесение средства после мытья позволяет поддерживать защитный слой.
Для дневного ухода подойдёт крем с комфортной текстурой, который можно наносить несколько раз в течение дня. В составе стоит искать глицерин, мочевину, гиалуроновую кислоту, пантенол, керамиды, масла ши, жожоба, миндальное или авокадо, а также жирные кислоты и витамины A, E и F.
Защищайте кисти от холода и ветра
Обязательно носите перчатки до наступления сильных морозов. Холодный воздух и ветер усиливают сухость кожи, провоцируют покраснение и способствуют появлению шелушения. При длительном влиянии низкой температуры кожа становится менее эластичной и легче повреждается.
Для осени подойдут перчатки из хлопка, шерсти, трикотажа или натуральной кожи. Материал не должен натирать кожу и провоцировать потение рук. Для более холодной погоды стоит использовать модели с тёплой подкладкой. Перед прогулкой можно нанести защитный плотный крем. Делать это желательно заранее, примерно за 10–15 минут до выхода, чтобы средство успело как следует впитаться.
1. Крем для рук и сухих участков тела «Зеленый свет», SUPERBANKA. 2. Крем для рук питательный и омолаживающий, MATSESTA. 3. Крем защитный зимний с фитофлораном для ухода за кожей лица и рук, Буренка. 4. Питательный крем для рук Aristocratic hands, Vois
Используйте перчатки во время уборки
Вода и бытовая химия создают для кожи рук отдельную нагрузку. Моющие и чистящие составы способны разрушать липидный барьер, продолжительное пребывание кистей в воде усиливает сухость. Поэтому при мытье посуды и уборке используйте хозяйственные перчатки.
Они уменьшают прямой контакт кожи с моющими средствами и горячей водой. После завершения работы перчатки необходимо снять, вымыть и хорошо высушить руки. Про крем также не забываем. Он ваш друг на протяжении всей осени (потом зимы, весны, лета и так по кругу).
Добавьте в уход питательную маску
Если кожа уже шелушится и ощущается стянутой, одного крема может быть недостаточно. 1–2 раза в неделю можно использовать питательную маску. Для этого подойдёт готовая маска для рук или жирный питательный крем. Средство наносят плотным слоем на очищенную кожу, после чего можно надеть хлопковые перчатки, оставить на 15–20 минут или на всю ночь.
В составе масок могут присутствовать масла, гиалуроновая кислота, витамины и другие ухаживающие компоненты. Процедура также уместна после периода пребывания на холоде или при появлении выраженного шелушения.
Отшелушивайте кожу
Пилинг помогает убрать избыточный роговой слой и сделать кожу более гладкой. Для рук можно использовать мягкий скраб, энзимную пудру или пилинг с низким процентом кислот. Проводить процедуру достаточно 1–2 раза в неделю. После отшелушивания кожу обязательно нужно смягчить кремом или маской. При наличии трещин, воспаления, сильного покраснения или раздражения скрабирование следует отложить до заживления.
Делайте ванночки для рук
Для ванночки можно использовать молоко (в том числе сухое), смешанное с тёплой водой, добавить немного оливкового масла и морской соли. Кисти погружают в смесь примерно на 15 минут.
Другой вариант — ванночка с ромашкой. 2 ст. л. сушёных цветков заваривают 1 л кипятка, после чего отвар остужают до комфортной температуры и используют для процедуры продолжительностью 15–20 минут.
Попробуйте парафинотерапию
Парафинотерапия относится к процедурам, которые можно включить в осенний уход за кистями. Перед процедурой кожу очищают, при необходимости проводят отшелушивание, затем наносят подходящий ухаживающий состав и используют парафиновую маску в соответствии с инструкцией средства. Парафинотерапия питает, увлажняет и смягчает кожу рук, борется с сухостью и трещинами.
Осеннее состояние кожи рук во многом определяет, насколько комфортно она встретит зиму. Если уже при первых холодах появились сухость, стянутость или шелушение, это подходящий момент пересмотреть привычки и не ждать, пока проблема усугубится. Но даже ухоженные руки требуют внимания в течение всего сезона хотя бы по минимуму, чтобы не столкнуться с проблемами.
